Le sport a toujours été au cœur de ma vie :
7 ans de basket, un esprit d’équipe et de challenge
Danse (Studio Harmonic Paris & Centre James Carlés Toulouse), une passion pour le mouvement et l’expression du corps
Musculation, Haltérophilie & CrossTraining, pour la puissance et la discipline
Pilates, pour le contrôle, la fluidité et le bien-être profond
Course à pied, pour l’endurance cardio-vasculaire, la vitalité
Aujourd’hui, toutes ces expériences nourrissent mon approche : un coaching sur-mesure, mêlant force, souplesse et équilibre, pour des résultats visibles et durables.
Avec une formation complète en coaching sportif et bien-être, je vous accompagne vers une transformation physique et mentale durable. De la musculation au Pilates, en passant par le CrossTraining et le Personal Training, j’adapte mes méthodes pour répondre à vos besoins spécifiques, avec exigence et bienveillance.
Ma philosophie ? Allier performance et plaisir, en respectant vote rythme et vos objectifs. Grâce à une approche fondée sur l’écoute et le partage, je vous aide à construire un corps plus fort, un mental plus résilient et une confiance immuable.
Diplômes :
Animatrice de Loisirs Sportifs en Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
Instructeur Fitness en Musculation, Personnal Training et CrossTraining
Instructeur Pilates niveaux 1 + 2 + Petit Matériel
Mon objectif : vous enseigner et vous transmettre avec bienveillance, écoute et partage, dans le respect de votre corps et de votre personnalité.
Avec une formation complète en coaching sportif et bien-être, je vous accompagne vers une transformation physique et mentale durable. De la musculation au Pilates, en passant par le CrossTraining et le Personal Training, j’adapte mes méthodes pour répondre à vos besoins spécifiques, avec exigence et bienveillance.
Ma philosophie ? Allier performance et plaisir, en respectant vote rythme et vos objectifs. Grâce à une approche fondée sur l’écoute et le partage, je vous aide à construire un corps plus fort, un mental plus résilient et une confiance immuable.
Diplômes :
Animatrice de Loisirs Sportifs en Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
Instructeur Fitness en Musculation, Personnal Training et CrossTraining
Instructeur Pilates niveaux 1 + 2 + Petit Matériel
Mon objectif : vous enseigner et vous transmettre avec bienveillance, écoute et partage, dans le respect de votre corps et de votre personnalité.
Le sport a toujours été au cœur de ma vie :
7 ans de basket, un esprit d’équipe et de challenge
Danse (Studio Harmonic Paris & Centre James Carlés Toulouse), une passion pour le mouvement et l’expression du corps
Musculation, Haltérophilie & CrossTraining, pour la puissance et la discipline
Pilates, pour le contrôle, la fluidité et le bien-être profond
Course à pied, pour l’endurance cardio-vasculaire, la vitalité
Aujourd’hui, toutes ces expériences nourrissent mon approche : un coaching sur-mesure, mêlant force, souplesse et équilibre, pour des résultats visibles et durables.
Avec une formation complète en coaching sportif et bien-être, je vous accompagne vers une transformation physique et mentale durable. De la musculation au Pilates, en passant par le CrossTraining et le Personal Training, j’adapte mes méthodes pour répondre à vos besoins spécifiques, avec exigence et bienveillance.
Ma philosophie ? Allier performance et plaisir, en respectant vote rythme et vos objectifs. Grâce à une approche fondée sur l’écoute et le partage, je vous aide à construire un corps plus fort, un mental plus résilient et une confiance immuable.
Diplômes :
Animatrice de Loisirs Sportifs en Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
Instructeur Fitness en Musculation, Personnal Training et CrossTraining
Instructeur Pilates niveaux 1 + 2 + Petit Matériel
Mon objectif : vous enseigner et vous transmettre avec bienveillance, écoute et partage, dans le respect de votre corps et de votre personnalité.
